Los puntos gatillo son nudos tensos y sensibles en el músculo que pueden causar dolor en el mismo lugar o en otra parte. La terapia de puntos gatillo aplica presión enfocada para ayudar a que esos músculos se relajen.
Qué es
El Dr. Gutierrez localiza las zonas tensas y aplica presión sostenida, que puede sentirse intensa al principio y luego ceder. Las sesiones se ajustan a su nivel de comodidad. Con frecuencia se combina con estiramientos, ajustes y ejercicios para que los músculos se mantengan sueltos.
A quién puede ayudar
- Tensión de cuello y hombros por trabajo de escritorio
- Nudos musculares en la espalda o las caderas
- Dolores de cabeza tensionales relacionados con músculos tensos
- Dolor muscular después de entrenar
Qué esperar
1
Localizar los nudos
Encontramos las zonas tensas y sensibles al tacto y por cómo se mueve.
2
Liberar con presión enfocada
La presión sostenida ayuda a que el músculo se suelte, dentro de su comodidad.
3
Evitar que regresen
Estiramientos, ejercicios y consejos de hábitos ayudan a que los músculos se mantengan sueltos.
Preguntas frecuentes
¿Duele?
Puede sentir presión o un “dolor que se siente bien” mientras el músculo se libera. Trabajamos dentro de su comodidad y puede pedirnos que aflojemos en cualquier momento.
¿Cuándo notaré una diferencia?
Algunas personas notan los músculos más sueltos de inmediato. En otras la mejoría se acumula en unas cuantas visitas.
Condiciones en las que puede ayudar: Dolor de cuello, Dolor de hombro, Dolor de espalda